L'aromathérapie peut être conseillée pour divers problèmes, tout d'abord, il existe plusieurs méthodes d'utilisation des huiles essentielles :

- voie olfactive (à diffuser ou à respirer),

- voie orale (à avaler, en général 1 à 2 gouttes,  soit sur un comprimé neutre, soit dans une cuillère de miel),

- voie cutanée (appliquer une goutte directement sur la peau, en massage avec une huile végétale, ou dans le bain).

L'aromathérapie est également utilisée au niveau énergétique et vibratoire, moins connue, elle est néanmoins efficace.

 

Attention, utiliser des huiles essentielles 100% naturelles et bio de préférence.

Respecter les notices et les quantités à utiliser (1 goutte ce n'est pas 2!) Les huiles essentielles sont puissantes, peu conviennent aux enfants, aux femmes enceintes ou qui allaitent.

Attention également aux personnes ayant une pathologie sous traitement (ex : épilepsie, pas d'H.E. à camphre ou à verbénone, pas de fenouil, sauge, hysope).

huiles essentielles bio